Armonea vous donne 6 conseils en or pour les jours de forte chaleur.
De longues journées de chaleur intense peuvent causer des maux de tête, des vertiges et de la fatigue chez tout le monde. C'est encore plus le cas pour les personnes âgées. Chez les seniors, les signaux de la soif diminuent avec le temps, de sorte qu'ils ne se sentent pas quand ils ont soif. En outre, la température du corps ne se régule plus optimalement. Chez Armonea nous réagissons en activant le plan de chaleur durant des périodes de températures tropicales continues.
Sonja Sommeryns est notre responsable qualité pour les soins. En tant que responsable de la qualité, elle est responsable de l'élaboration, de la publication et du respect de toutes les normes de qualité dans toutes les maisons de repos, serviceflats et résidences-services d'Armonea.
0800 93 430
Conseil 1. L'eau
Buvez tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.
Conseil 2. Manger suffisamment
Mangez en quantité suffisante et privilégiez des légumes, des fruits et des glaces riches en eau.
Conseil 3. Les habits
Privilégiez des vêtements légers, absorbants et aérés de couleurs claires.
Conseil 4. Fenêtres et portes
Laissez les fenêtres, les tentures et les stores fermés aussi longtemps que la température extérieure est supérieure à celle intérieure.
Conseil 5. Rester à l'intérieur
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et couvrez-vous la tête si vous le faites !
Conseil 6. Pieds froids
N’hésitez pas à prendre des bains de pieds qui offrent un confortable rafraîchissement.