Armonea geeft zes gouden tips voor de hele warme dagen.
Hele lange, warme dagen kunnen bij iedereen hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid veroorzaken. Dat is zeker het geval voor senioren. Bij mensen op leeftijd verminderen de dorstprikkels, zodat ze niet voelen wanneer ze dorst hebben. Daarnaast regelt de lichaamstemperatuur zich ook niet meer zo goed vanzelf, Bij Armonea vangen we dat op door het hitteplan te activeren bij aanhoudende tropische temperaturen.
Sonja Sommeryns est notre responsable qualité pour les soins. En tant que responsable de la qualité, elle est responsable de l'élaboration, de la publication et du respect de toutes les normes de qualité dans toutes les maisons de repos, serviceflats et résidences-services d'Armonea.
0800 93 430
Tip 1. Water
Drink de hele dag door voldoende water, ook al heb je geen dorst. Zo voorkom je uitdroging.
Tip 2. Eet voldoende.
Eet voldoende op de warmste momenten. Kies vooral voor groenten, vruchten en ijsjes die veel water bevatten.
Tip 3. Kledij.
Draag kleren in lichte kleuren in stoffen die goed het vocht absorberen en ventileren.
Tip 4. Ramen en deuren.
Wanneer het buiten warmen is dan binnen, hou je ramen, deuren en zonwering gesloten.
Tip 5. Binnen blijven.
Op de warmste momenten van de dag ga je best niet naar buiten, zeker niet zonder hoofddeksel.
Tip 6. Voeten koel.
Een verkoelend voetbad geeft een comfortabel gevoel.